Diyetlik tariflerden, Göbek Eriten Zerdeçallı Yoğurt Kürü Saraçoğlu Tarifi. Ayrıca kayıt olup kendinize özel profil oluşturarak Tarif Ekleyebilir sevdiklerinizle paylaşabilirsiniz.
Göbek Eriten Zerdeçallı Yoğurt Kürü Saraçoğlu Tarifi
Göbek eritmek için öncelikli takip etmeniz gereken yol hafif beslenmek ve düzenli egzersiz yapmaktır. (Altın Yoğurt) Bu yöntemlerin başında günde 500 gram yağ yakmanıza yardımcı olan altın yoğurt kürü geliyor.
Malzemeler
- 4 yemek kaşığı yoğurt yağsız
- 1 çay kaşığı zerdeçal toz
- 1 çay kaşığı zencefil toz
- 1 çay kaşığı tarçın toz
- 1 çay kaşığı zeytinyağı
Talimatlar
- 4 yemek kaşığı yağsız yoğurdu bir kase içerisine alın.
- Yoğurdun içerisine yukarıda belirttiğimiz miktarlarda zencefil, zerdeçal, tarçın ve zeytinyağını ilave edin. Karışımı iyice karıştırın.
- Hazırladığınız karışımı sabah, öğle ve akşam yemeklerinden 1 saat kadar önce aç karnına tüketin.
- Yukarıda belirtilen malzemeler tek porsiyon içindir. Bu nedenle her öğün için ayrı ayrı ve taze olarak hazırlayarak tüketmelisiniz.
- Kürü haftada 2 gün uygulamanız yeterli. Sonrasında 4 gün ara ile kürü tekrar edebilirsiniz.
- Not: Hamile ve emziren anneler, malzemelerden en az birine alerjisi olanlar, kronik rahatsızlıkları bulunanlar ve düzenli ilaç kullanmak zorunda kalanlar bu kürü uygulamasınlar. Lütfen uygularken uzmanına başvurunuz.
Video
Notlar
Bağışıklığı güçlendiren "Altın Yoğurt Kürü" faydaları
Yağ yakımını sağlarken, bağışıklığı da güçlendirir.
Yoğurt güçlü bir kalsiyum kaynağı olarak lipaz enzimini aktif ettiği için yağ yakımını kolaylaştırır.
Aynı zamanda sindirim düzenleyici özelliğe de sahiptir.
(Altın Yoğurt) Bu yöntemlerin başında günde 500 gram yağ yakmanıza yardımcı olan altın yoğurt kürü