Geri Dön
Maş fasulyeli salata tarifi

Maş Fasulyeli Salata Tarifi

Ustasından
Maş fasulyesi, ülkemizde özellikle İran' a yakın olan coğrafyalarda yetiştirilmekte olan bir fasulye cinsidir.
5 ortalaması veren 1 oy
Tarifi Yazdır Tarifi Pinle
Hazırlama Süresi 45 dakika
Toplam Süre 45 dakika
Kategori Salata
Mutfak Türk Mutfağı
Porsiyon 4 kişi
Kalori 250 kcal

Malzemeler
  

  • 1 su bardağı maş fasulyesi
  • 2-3 dal taze soğan
  • 2-3 dal maydanoz
  • limon
  • pul biber

Talimatlar
 

  • Maş fasulyelerini kaynar suyun içerisinde 2-3 dakika bekletin.
  • Yumuşayan fasulyelerinizi derin bir salata tabağına alın.
  • Üzerine, soğan, maydanoz, pul biber, limon ekleyin ve evdeki diğer tüm salata malzemeleriyle karıştırın.
    Maş fasulyeli salata tarifi

Notlar

Maş fasulyesi faydaları
Yüksek protein ve yüksek posa içeriğine sahiptir.
Vitaminler ve minerallerden zengindir.
Düşük kalorilidir.
Az yağlıdır.
Kolesterolü düzenler.
Sodyum oranı düşüktür.
Antioksidanlardan zengindir.
Gluten içermez.
Etiket maş fasulye salata tarifi, maş fasulye salatası, maş fasulye salatası diyet, maş fasulye salatası nasıl yapılır, maş fasulye salatası tarifi, maş fasulyeli salata tarifi, maş fasulyesi salatası malzemeleri, maş fasulyesi salatası yapımı, maş salatası tarifi, maş salatası yapılışı, ustasından maş fasulye salatası, ustasından maş salatası tarifi