Diyet Ayva Tatlısı Tarifi
Sindirimi kolaylaştırdığı için uzmanlar tarafından diyet listelerinde yer verilen ayvayı haşlayarak da tüketebilirsiniz.
Malzemeler
- 3 adet ayva
- ½ çay bardağı bal
- 1 adet dal tarçın
- 1,5 yemek kaşığı pekmez
- 4,5 çay bardağı su
- 8 adet karanfil
Üzeri için:
- 2 çay kaşığı toz tarçın
- ceviz
Talimatlar
- Ayvaları ikiye bölerek kabuklarını ve çekirdeklerini temizleyin.
- Ardından bir tencereye yerleştirin. Daha sonra tencerenin içine 4 buçuk çay bardağı suyu ilave edin.
- Ayvaların üstüne karanfilleri ve dal tarçını ekleyelim.
- Ayvalar biraz yumuşadıktan sonra süzüp üzerine tarçın serpip fırına koyun.
- Önceden ısıtılmış fırında yaklaşık 30 dakika pişirin.
- Üstüne ceviz ve toz tarçın koyarak servis edebilirsiniz.
- Afiyet olsun...
