Diyetlik tariflerden, 7 Zeytin 1 İncir Diyeti Nasıl Yapılır?. Ayrıca kayıt olup kendinize özel profil oluşturarak Tarif Ekleyebilir sevdiklerinizle paylaşabilirsiniz.
7 Zeytin 1 İncir Diyeti Nasıl Yapılır?
7 zeytin 1 incir kürünü uygulamak için öncelikle sabırlı olmanız gerekiyor. Birkaç gün geçtikten sonra vücudunuzda oluşan değişimleri fark edebilirsiniz.
Malzemeler
- 7 adet zeytin
- 1 adet incir
Talimatlar
- 7 zeytin 1 incir kürünü uygulamak için öncelikle sabırlı olmanız gerekiyor.
- Birkaç gün geçtikten sonra vücudunuzda oluşan değişimleri fark edebilirsiniz.
- Her sabah ve uykudan önce 7 adet zeytin ile 1 adet incir yemelisiniz.
- Vücudunuzun en verimli olduğu saatlerde, yani uykudan hemen sonra ve uykudan önceki zaman dilimlerini değerlendirmelisiniz.
- 21 gün boyunca bu kürü uyguladığınızda artık tartıya çıktığınızda rakamların eksildiğini görebilirsiniz. Tabii bu süreçte sağlıksız besinlerden kendinizi uzak tutmalısınız.
- Kürü uygularken su şişenizi de yanınızda bulundurmalısınız. Çünkü bu besinler sizi birden susatabilir.
- Su içmeyi sıklaştırdığınızda ise tüm faydalarını daha kolay görebilirsiniz.
- Piyasada yer alan 7 zeytin 1 incir çayı, uzmanlar tarafından çok sağlıklı kabul edilmemektedir. Doğal haliyle zeytin ve inciri tüketmenin daha faydalı olduğunu ifade ederler.
Video
Notlar
Zeytinin en önemli faydaları
- Sindirimi kolaylaştırır
- Saç, cilt ve tırnak için besleyici
- Kanseri önler
- Uzun süre tok tutar
- Kalp sağlığını korur
- Vücut gelişimine destek olur
- Kan yapar
- İncirin en önemli faydaları
- Alzheimer riskini azaltır
- Kalp yağlanmasını önler
- Kalp damar sağlığının korunmasına katkı sağlar
- Kanser türlerinin yayılmasını önler
- Bağışıklık sistemini güçlendirir
- Kemik ve iskelet sistemini güçlendirir
- Kemik erimelerinin önüne geçer
- Astım hastalığına iyi gelir
- Bronşit hastalığına iyi gelir
Şifa bulmanız dileğiyle..