Ana Yemeklerden Nefis Brokoli Yemeği Tarifi. Tarife oy verip yorum yapabilirsiniz. Ayrıca kayıt olup kendinize özel profil oluşturarak Tarif Ekleyebilir sevdiklerinizle paylaşabilirsiniz. Afiyet Olsun..
Brokoli Yemeği Tarifi
Nefis sağlıklı ve besleyici brokoli yemeği tarifi.
Malzemeler
- 1 adet brokoli orta boy
- 1 adet patates
- 1 adet kuru soğan
- 1 adet havuç
- 2 diş sarımsak
- 1 yemek kaşığı domates salçası
- ½ çay bardağı Yarım çay bardağı zeytinyağı
- ½ adet limon suyu
- 1 tatlı kaşığı şeker
- kırmızı toz biber
- karabiber
- tuz
Talimatlar
- Brokoliyi iri parçalara ayırıp güzelce yıkayın.
- Soğan ve sarımsağı ince ince doğrayın.
- Patatesi küp şeklinde doğrayın.
- Havucu da çok küçük olmayacak şekilde doğrayın.
- Zeytinyağını bir tencerede ısıtın ve soğan ile sarımsakları ekleyip kavurun.
- Üzerine havuç ve patatesi de ilave edip karıştırarak kavurmaya devam edin.
- Brokoliyi de tencereye ekleyip kavurun.
- Ardından salçayı ekleyip karıştırın.
- Daha sonra tuz, şeker ve baharatları da ilave edin.
- Üzerini çok az geçecek şekilde sıcak su ilave edip kısık ateşte sebzeler yumuşayana kadar pişirin.
- Afiyet olsun.
Nefis sağlıklı ve besleyici brokoli yemeği. Afiyet olsun.