Ana Yemeklerden nefis Kolay Firik Pilavı Tarifi. Tarife oy verip yorum yapabilirsiniz. Ayrıca kayıt olup kendinize özel profil oluşturarak Tarif Ekleyebilir sevdiklerinizle paylaşabilirsiniz. Afiyet Olsun..
Kolay Firik Pilavı Tarifi
Yapması Kolay Nefis Firik Pilavı Tarifi
Malzemeler
- 1 su bardağı firik bulgur
- 1 adet kuru soğan
- 1 diş sarımsak
- 1 tatlı kaşığı tereyağı veya margarin
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı veya sıvı yağ
- 1 çay bardağı yeşil mercimek haşlanmış
- 1 çay kaşığı tuz
- 1 çay kaşığı karabiber
- 1 tatlı kaşığı biber salçası
- 2 adet yeşil biber ince
- 2 su bardağı su
Talimatlar
- Tencereye yağı koyup, rendelenmiş soğan ve sarımsaklarla beraber kavurun.
- 2 - 3 dakika sonra salça ve tuzu ilave edip karıştırmaya devam edin.
- En son firik ve mercimekleri kavurup suyunu ekleyin.
- Güzelce kaynayan firik pilavının suyunu çekene kadar pişirin.
- Pişen pilavı demlenince servis edebilirsiniz.
Video
Notlar
FİRİKİN FAYDALARI NELERDİR?
Sinir sisteminin daha hızlı ve daha kolay çalışmasını sağlar. Böylelikle yemek sonrasında rahatsızlık hissedilmemektedir.
B vitamini yönünden zengin olması gelişimi destekler. Bebeklere ve çocuklara firik ile yapılan tarifleri yedirebilirsiniz. Mineral açısından faydalı olması ve kaynarken suyu emmesi nedeniyle besin değeri her zaman yüksek kalır.
Diyabet tedavisi için ideal özelliklere sahip bir üründür.
Demir oranının yüksek olması besin değerini arttırıcı bir özelliğidir.
B vitamini yönünden zengin olması gelişimi destekler. Bebeklere ve çocuklara firik ile yapılan tarifleri yedirebilirsiniz. Mineral açısından faydalı olması ve kaynarken suyu emmesi nedeniyle besin değeri her zaman yüksek kalır.
Diyabet tedavisi için ideal özelliklere sahip bir üründür.
Demir oranının yüksek olması besin değerini arttırıcı bir özelliğidir.
Yapması Kolay Nefis Firik Pilavı Tarifi