Maş Fasulyeli Salata Tarifi

Salatalardan nefis Maş Fasulyeli Salata Tarifi. İster kahvaltıda ister makarnalarınızda kullanabileceğiniz nefis sos. Ayrıca Ücretsiz kayıt olarak kendi profilinizi oluşturup  Tariflerinizi Ekleyebilir, sevdiklerinizle paylaşabilirsiniz. Afiyet Olsun.

Maş Fasulyeli Salata Tarifi

Ustasından

Maş fasulyesi, ülkemizde özellikle İran' a yakın olan coğrafyalarda yetiştirilmekte olan bir fasulye cinsidir.

5 ortalaması veren 1 oy

Tarifi Yazdır Tarifi Pinle

Hazırlama Süresi 45 dakika dk

Toplam Süre 45 dakika dk

Kategori Salata

Mutfak Türk Mutfağı

Porsiyon 4 kişi

Kalori 250 kcal

Malzemeler

  

• 1 su bardağı maş fasulyesi
• 2-3 dal taze soğan
• 2-3 dal maydanoz
• limon
• pul biber

Talimatlar

 

• Maş fasulyelerini kaynar suyun içerisinde 2-3 dakika bekletin.
• Yumuşayan fasulyelerinizi derin bir salata tabağına alın.
• Üzerine, soğan, maydanoz, pul biber, limon ekleyin ve evdeki diğer tüm salata malzemeleriyle karıştırın.
  

Video

Notlar

Maş fasulyesi faydaları

Yüksek protein ve yüksek posa içeriğine sahiptir.

Vitaminler ve minerallerden zengindir.

Düşük kalorilidir.
Az yağlıdır.
Kolesterolü düzenler.
Sodyum oranı düşüktür.
Antioksidanlardan zengindir.
Gluten içermez.

Etiket maş fasulye salata tarifi, maş fasulye salatası, maş fasulye salatası diyet, maş fasulye salatası nasıl yapılır, maş fasulye salatası tarifi, maş fasulyeli salata tarifi, maş fasulyesi salatası malzemeleri, maş fasulyesi salatası yapımı, maş salatası tarifi, maş salatası yapılışı, ustasından maş fasulye salatası, ustasından maş salatası tarifi