Maş Fasulyeli Salata Tarifi
Salatalardan nefis Maş Fasulyeli Salata Tarifi. İster kahvaltıda ister makarnalarınızda kullanabileceğiniz nefis sos. Ayrıca Ücretsiz kayıt olarak kendi profilinizi oluşturup Tariflerinizi Ekleyebilir, sevdiklerinizle paylaşabilirsiniz. Afiyet Olsun.
Maş Fasulyeli Salata Tarifi
Maş fasulyesi, ülkemizde özellikle İran' a yakın olan coğrafyalarda yetiştirilmekte olan bir fasulye cinsidir.
Malzemeler
- 1 su bardağı maş fasulyesi
- 2-3 dal taze soğan
- 2-3 dal maydanoz
- limon
- pul biber
Talimatlar
- Maş fasulyelerini kaynar suyun içerisinde 2-3 dakika bekletin.
- Yumuşayan fasulyelerinizi derin bir salata tabağına alın.
- Üzerine, soğan, maydanoz, pul biber, limon ekleyin ve evdeki diğer tüm salata malzemeleriyle karıştırın.
Video
Notlar
Maş fasulyesi faydaları
Yüksek protein ve yüksek posa içeriğine sahiptir.
Vitaminler ve minerallerden zengindir.
Düşük kalorilidir.
Az yağlıdır.
Kolesterolü düzenler.
Sodyum oranı düşüktür.
Antioksidanlardan zengindir.
Gluten içermez.
Az yağlıdır.
Kolesterolü düzenler.
Sodyum oranı düşüktür.
Antioksidanlardan zengindir.
Gluten içermez.
Maş fasulyesi, ülkemizde özellikle İran’ a yakın olan coğrafyalarda yetiştirilmekte olan bir fasulye cinsidir.